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Cigarette électronique : les bonnes résolutions de l’année 2024
On y arrive les amis ! L'année 2023 sera bientôt derrière nous. Et chez Aqua'Vap, on doit dire qu'on est assez optimistes pour 2024. Vous aussi ? Eh bien tant mieux, parce qu'aujourd'hui on vous a concocté un petit article feel good et motivant sur les bonnes résolutions à adopter pour bien démarrer ce nouveau chapitre. Qui dit bonnes résolutions dit souvent arrêt de la cigarette. Une mauvaise habitude bien connue des Français puisque dans le pays, 1 personne sur 4 fume régulièrement du tabac. Un chiffre qui fait un peu froid dans le dos. Et comme chez Aqua'vap, le nerf de la guerre c'est un peu l'arrêt du tabac, on aimerait vous aider à passer le cap en vous parlant de la méthode qui s'est avérée la plus efficace à ce jour, celle que l'on ne présente plus : la cigarette électronique. Alors que vous soyez déjà vapoteur ou en passe du devenir, continuez de lire. Voici une petite liste des bonnes résolutions de la vape 2024, rien que pour vous !
Arrêter de fumer : la première étape
Vous en avez assez de sentir le tabac froid 365 jours par an et de subir les regards dégoûtés des non-fumeurs, voire même leur pitié parfois ? Vous aimeriez réussir à monter un étage sans sentir vos poumons dans votre gorge et retrouver un teint de peau qui ne sort pas tout droit d'entretien avec un Vampire ? Bien. Mais on en est conscients, arrêter de fumer, ce n'est pas uniquement une question de volonté, et le taux de rechute est d'ailleurs bien plus important chez les personnes qui ne font pas appel à un substitut du tabac.
Patchs à la nicotine, gommes à mâcher, ou encore cigarette électronique (notre préféré) : il existe de nombreux moyens de se donner un petit coup de pouce pour se débarrasser d'une bonne fois pour toutes de la cigarette et de ses effets dévastateurs. Si la vape est un peu le chouchou de tous les substituts confondus, c'est parce que les études permettent aujourd'hui de l'affirmer : elle est plus efficace. « Après une année, la cigarette électronique s'est avérée deux fois plus efficace que les dérivés nicotiniques classiques (inhalateurs, gomme à mâcher, patchs…). Les chercheurs ont constaté un taux d'arrêt du tabac après un an de plus de 18% chez les sujets ayant utilisé la cigarette électronique, contre un peu moins de 10% pour ceux ayant utilisé un substitut nicotinique », nous révèle une étude publiée dans le New England Journal of Medicine en février 2019.
Le tout est bien évidemment de savoir comment utiliser correctement une cigarette électronique pour lui permettre d'être un bon allié dans le sevrage tabagique.
Choisir la bonne cigarette électronique
La cigarette électronique reste tout de même la méthode la plus efficace pour dire définitivement adieu à la cigarette. Il faudra commencer par choisir la bonne cigarette électronique, celle qui s'adapte le mieux à votre profil et à vos attentes. Que vous soyez vapoteur débutant ou expert chevronné de la vape, vous trouverez forcément la e-cig idéale parmi le vaste choix de produits disponibles dans le commerce, et dans le shop de Aqua'vap. Du simple pod à la box double accus, les possibilités sont nombreuses. Alors n'hésitez pas à nous demander conseil avant de vous lancer. On est toujours à l'écoute pour répondre à vos questions.
Choisir le e-liquide idéal
Là encore, c’est vraiment une question d’usage et de goût. Si certains préfèrent la saveur typique du tabac, d’autres verront la cigarette électronique comme une occasion de se diversifier un peu et de rajouter du goût à ce passe-temps. Retrouvez toutes nos saveurs de e-liquide sur le shop !
Deuxième élément très important à prendre en compte dans le choix du e-liquide : le taux de nicotine, bien évidemment. Que vous soyez fumeur régulier de cigarettes ou au contraire fumeur occasionnel, vous n’aurez pas besoin du même dosage. Et il faudra graduellement réduire celui-ci pour vous sevrer de la nicotine petit à petit.
Le petit conseil bonus d'Aqua'vap : pensez à bien vous renseigner sur le type de e-liquide que votre cigarette électronique peut supporter. Ils ne sont pas tous adaptés à tous les appareils, et vous risqueriez d’endommager sérieusement votre joujou. Et là, la sentence serait irrévocable…
Prendre soin de sa cigarette électronique
Il est INDISPENSABLE de prendre soin de ses affaires ! Une bonne résolution qui s'applique autant à votre cigarette électronique qu'à votre nouvelle paire de baskets préférées.
Une cigarette électronique, c'est de plus un outil… électronique, comme son nom l'indique, qui est composé de tout plein de petits éléments qu'il faut choyer si on veut qu'ils ne s'endommagent pas.
À commencer par la résistance. Pensez à la changer quand elle est usée (goût de brûlé, fuites, remontées de produit dans la bouche). Si vous avez déjà tiré sur une cigarette électronique à la résistance encrassée, vous savez pourquoi on vous donne ce conseil… Et en prime : ce petit geste très facile à adopter vous permettra de garder votre cigarette électronique en bon état plus longtemps. La durée de vie d'une résistance, elle, varie en fait selon le type de vape ou de produit que vous utilisez (en moyenne 10/15 jours).
Pensez également à bien adapter les réglages de votre cigarette électronique au type de résistance que vous avez. Si vous avez des questions à ce sujet, n'hésitez pas à nous solliciter, c'est un peu notre spécialité !
Chez Aqua'vap, on est toujours à votre écoute et on adore vous conseiller au mieux dans le choix de votre cigarette électronique, de vos e-liquides ou pour vous accompagner dans votre arrêt de la cigarette. Alors n'hésitez pas à nous contacter !
Bon vapotage en 2024 !
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